Bidh thu a 'bruiseadh gach madainn. Bidh thu a’ sruthadh nuair a chuimhnicheas tu. Bidh tu a’ cumail miontan gun siùcar sa chàr agad. Ach letheach slighe tro choinneamh maidne, glacaidh tu thu fhèin a’ bruthadh do bhilean ri chèile, a’ faighneachd an toir cuideigin fa-near. Tha droch anail leantainneach a dh’ aindeoin bruiseadh cruaidh cumanta, agus chan e brannd eile de bhìdeag fhiaclan am freagairt. Tha an fhìor neach a tha ciontach a’ fuireach air uachdar nach bi a’ mhòr-chuid againn a-riamh glan. Is dòcha gu bheil am fuasgladh nas sìmplidh na tha thu a’ smaoineachadh - agus bidh e a’ freagairt ann am pailme do làmh: flosser dealain le lampa LED a leigeas leat faicinn mu dheireadh na tha thu air a bhith a dhìth.
An fhìor adhbhar nach fuirich d’ anail ùr
Is e a’ bharail gu bheil bruiseadh co-ionann ri anail ùr aon de na h-uirsgeulan as seasmhaiche ann an cùram beòil. Tha sanasan poca fhiaclan air obair ionmholta a dhèanamh le bhith a’ dèanamh coimeas eadar foam minty agus glainead, ach tha an fhìrinn nas toinnte - agus nas bith-eòlasach.
Seachad air Fiaclan - Cò às a tha Droch anail a’ tighinn
Tha timcheall air 85 gu 90 sa cheud de chùisean halitosis cronach a’ tighinn a-steach don bheul seach bhon stamag no na sinuses, mar a thathas a ’creidsinn gu cumanta. Tha an uidheamachd sìmplidh: bidh bacteria anaerobic a’ briseadh sìos phròtainean bho sprùilleach bìdh agus ceallan marbh, a’ leigeil a-mach todhar luaineach sulfur - hydrogen sulfide, methyl mercaptan, agus dimethyl sulfide - mar fo-thoraidhean metabolach. Is iad sin na h-aon cheimigean a bheir fàileadh gun samhail dha uighean grod. Chan eil anns na fiaclan fhèin ach pàirt den cho-aontar. Tha na gomaichean, na beàrnan eadar fiaclan, agus nas cudromaiche buileach, uachdar droma a’ chànain uile a’ toirt seachad àrainneachdan blàth, ìosal ocsaidean far a bheil fàileadh-bacteria a’ soirbheachadh gun dragh, fada seachad air ruigsinneachd bruis fhiaclan àbhaisteach.
An Cànan - An Stòr-tasgaidh Bacteria as Motha A’ Dearmad
Tha cànan an duine còmhdaichte le mìltean de ro-mheasaidhean beaga bìodach ris an canar filiform papillae, a’ cruthachadh brat-ùrlair - a tha air leth freagarrach airson mìrean bìdh, ceallan marbh agus coloinidhean bacteriach a ghlacadh. Is e am biofilm cruinnichte seo, a chithear mar chòmhdach geal no buidhe, an aon thùs as motha de mhothachadh beòil ann an inbhich a tha fallain air dhòigh eile. Lorg sgrùdadh ann an Journal of Clinical Periodontology gun do chuir còmhdach teanga barrachd ri droch anail na pòcaidean periodontal no clàr fiaclaireachd còmhla. Is e dìreach a bhith a’ tionndadh beul-beul thairis air an t-sreath seo mar a bhith a’ frasadh freshener èadhair air biona làn sgudail - bidh am fàileadh a’ tilleadh cho luath ‘s a bhios an t-àidseant masgaidh a’ seargadh.
Na tha saidheans ag ràdh mu ghlanadh chànanan agus Halitosis
Tha an litreachas clionaigeach air glanadh cànain meacanaigeach a’ sìneadh air ais deicheadan, agus tha an co-aontachd gu math cunbhalach. Chan e gluasad slàinte a tha seo - is e eadar-theachd clàraichte gu math a tha seo le builean a ghabhas tomhas.
Fianais clionaigeach air toirt air falbh còmhdach teanga
Tha ioma-dheuchainnean fo smachd a’ sealltainn gu bheil glanadh cànain cunbhalach a’ lughdachadh dùmhlachd VSC 50 gu 75 sa cheud taobh a-staigh aon no dà sheachdain. Rinn ath-sgrùdadh eagarach anns an International Journal of Dental Hygiene mion-sgrùdadh air sgrùdaidhean a’ dèanamh coimeas eadar bruisean fhiaclan, sgrìoban teanga, agus gun eadar-theachd, a’ co-dhùnadh gun robh ionnstramaidean sgrìobadh sònraichte gu cunbhalach a’ coileanadh nas fheàrr na bruisean fhiaclan. Tha an t-adhbhar meacanaigeach: tha oir tana, sùbailte an scraper a’ cumail ri cumaidhean a’ chànain agus a’ toirt air falbh an còmhdach biofilm, fhad ‘s a tha bruis fhiaclan dìreach ga sgaoileadh timcheall. Tha a’ bhuannachd air a chumail suas - chom-pàirtichean a chùm glanadh cànain làitheil a’ cumail ìrean VSC nas ìsle aig an ìre leanmhainn, a’ dearbhadh gur e cleachdadh a tha seo a tha a’ fàs nas miosa thar ùine.
Cò as motha a gheibh buannachd à glanadh theanga
Fhad ‘s a gheibh a h-uile duine buannachd bho ghlanadh teanga, tha cuid de bhuidhnean a’ faicinn leasachaidhean neo-chothromach. Bidh luchd-smocaidh, aig a bheil mucosa beòil fosgailte gu cunbhalach ri teàrr agus nicotine a dh’ atharraicheas an eag-shiostam bacterial, gu tric a’ mothachadh an eadar-dhealachaidh as drùidhtiche. Bidh luchd-òl cofaidh is tì a’ cruinneachadh biofilms staining nas luaithe air sgàth tannins daithead. Tha daoine le beul tioram - ge bith an ann bho chungaidh-leigheis, beul-anail fhad ‘s a tha iad a’ cadal, no tinneasan meidigeach - aig nach eil an sruth salivary nàdarra a bhios mar as trice a’ nighe sprùilleach air falbh. Bidh euslaintich orthodontic le braces no aligners cuideachd an aghaidh cunnart bho bholadh àrd leis gu bheil innealan stèidhichte a’ cruthachadh uachdar tuineachaidh bacterial a bharrachd. Dha na h-àireamhan sin, chan eil e roghainneil a bhith a’ cur glanadh cànain ris a’ chleachdadh làitheil - bidh e ag atharrachadh dòigh-obrach dìcheallach bho neo-choileanta gu èifeachd.
Seachad air an Teanga - Frithealadh coileanta-Droch-Gnàth-shìde anail
Bidh glanadh cànain a 'fuasgladh a' phìos as motha den tòimhseachan, ach chan eil e a 'dol an àite nam pìosan eile. Is ann ainneamh a tha droch anail na aon duilgheadas stòr, agus tha an dòigh-obrach as èifeachdaiche a’ dèiligeadh ris a h-uile àite bacterial sa bheul.
Carson a tha Flossing nas cudromaiche na tha thu a’ smaoineachadh
Bidh bruis fhiaclan, eadhon fear dealain, a’ glanadh timcheall air 60 sa cheud de raon uachdar iomlan gach fiacail. Tha an 40 sa cheud a tha air fhàgail - na beàrnan teann eadar-phroximal far am bi fiaclan a’ suathadh - nach fhaicear bràgan gu bràth. Nuair a thèid sprùilleach bìdh, gu h-àraidh mìrean pròtain bho fheòil is bainne, a ghlacadh an seo, bidh am pròiseas brisidh anaerobic a’ tòiseachadh taobh a-staigh uairean a-thìde. Sin as coireach gum faod thu a bhith a’ bruiseadh gu mionaideach agus fhathast a’ mothachadh fàileadh nuair a bhios tu a’ sleamhnachadh floss eadar na molars cùil agad. Bidh sreang floss traidiseanta ag obair, ach bidh nas lugha na 30 sa cheud de dh’ inbhich a’ sruthadh gach latha, agus bidh innealan ùr-nodha ag atharrachadh a’ cho-aontar seo gu tur.
An dòigh-obrach 3-In-1 - Floss, Scrape, Illuminate
Tha an cleachdadh as loidsigeach airson cuir an-aghaidh droch anail air a thogail air trì gnìomhan meacanaigeach: glanadh eadar-dhreuchdail gus sprùilleach a thoirt air falbh eadar fiaclan, sgrìobadh teanga gus cuir às don loch tasgaidh biofilm, agus soillseachadh mionaideach gus dèanamh cinnteach nach tèid pòcaid falaichte a làimhseachadh. An-diugh, is e an roinn as èifeachdaiche am flosser dealain le lampa LED - inneal a tha a’ cothlamadh sreapan meacanaigeach, sgrìobadh teanga, agus soillseachadh beòil fìor-ùine ann an aon inneal. Bidh an GoldRosa Z9 Electric Flosser le LED Lamp a’ lìbhrigeadh seo gu dìreach: crathadh sonic tricead àrd a ’sruthadh suas ri 18,000 crith gach mionaid thairis air 3 modhan selectable, sgrìobadh teanga aonaichte air cùl an làimhseachaidh, agus solas LED ceàrnach 45 ceum a tha a’ soillseachadh domhainn a-steach don bheul - a’ toirt a-steach am falach as motha de bacteria cùil. Bheir gnàth-chleachdadh iomlan an-aghaidh fàileadh nas lugha na dà mhionaid an àite a bhith feumach air trì innealan fa-leth - dealbhadh giùlain a chuireas gu mòr ri cumail làitheil.
Innealan a Chuidicheas - Na rudan a bu chòir a shireadh
Tha an trannsa cùram beòil làn de thagraidhean dàna. Nuair a thaghas tu inneal airson smachd fàileadh, thoir sùil seachad air a’ mhargaidheachd agus cuir fòcas air feartan a bheir buaidh dhìreach air toraidhean.
Flosser dealain le lampa LED - Carson a dh’ atharraicheas an solas togte a h-uile càil
Tha luchd-sgrìobidh cànain leotha fhèin èifeachdach ach furasta an call, an dìochuimhneachadh no am fàgail nuair a tha iad a’ siubhal. Fuasglaidh flosser dealain le sgrìob a chaidh a thogail a-steach le bhith a’ dealbhadh - a tha thu a’ cumail an inneil mu thràth, agus mar sin bidh e fèin-ghluasadach cuir pas dara teanga 15- aig an deireadh. Tha an GoldRosa Z9 a’ nochdadh an dealbhadh aonaichte seo, leis an scraper suidhichte air cùl an làimhseachaidh airson eadar-ghluasad gun fhiosta bho bhith a’ sruthadh gu glanadh teanga. Is e an rud a tha a’ dèanamh eadar-dhealachadh nas fhaide air an Z9 an lampa LED ceàrnach 45 ceum aige: bidh a ’mhòr-chuid de dhaoine a’ sruthadh le faireachdainn seach sealladh, a ’ciallachadh gu bheil beàrnan molar cùil agus pòcaidean gumline domhainn a’ dol gu ìre neo-ghlan. Bidh an LED a’ cuir às don àite dall seo, a’ tionndadh cleachdadh tuairmseach gu bhith na chleachdadh mionaideach. Do luchd-cleachdaidh a tha air glanadh teanga a sheachnadh roimhe mar thoradh air reflex gag làidir, tha ceann floss mint ùr an Z9 - a chaidh innleachadh gus sleamhnachadh a-steach gu àiteachan teann le glè bheag de fhorsa - a’ dèanamh an làn ghnàthas furasta bruidhinn ris bhon chiad latha.
Beatha bataraidh, cosgais gun uèir, agus dealbhadh siubhail
Tha anail ùr na dhragh 24-uair a thìde, chan e deas-ghnàth maidne a-mhàin. Tha e do-sheachanta gun tèid inneal a gheibh bàs às deidh trì latha air turas no nach gabh a nighe fo faucet a thrèigsinn. Bidh an GoldRosa Z9 a’ lìbhrigeadh suas ri 60 latha de bheatha bataraidh tro chìsean gun uèir - dìreach cuir air an doca a tha air a ghabhail a-steach, chan eil feum air riaghladh càball. Tha an inneal a’ nochdadh glas siubhail sònraichte air a ghnìomhachadh le bhith a’ cumail a’ phutan cumhachd airson còig diogan, a’ cur casg air gnìomhachd gun fhiosta taobh a-staigh poca. Tha làn uisgeachadh a’ ciallachadh gum faodar an inneal a nighe glan às deidh gach cleachdadh, feart nach gabh a cho-rèiteachadh nuair a bhios an inneal a’ conaltradh ri seile agus bacteria gach latha. Tha na mion-chomharrachaidhean practaigeach sin fada nas cudromaiche do chruthachadh cleachdaidhean na aplacaidean companach flashy no sgeadachadh neo-riatanach.
Mar a thogas tu Madainn-Agus-Gnàth-riaghailt na h-Oidhche a dh’obraicheas dha-rìribh
Chan eil ann a bhith a’ faighinn na h-innealan ceart ach leth a’ bhlàir. Tha an leth eile gan cur ann an òrdugh ceart agus a’ seachnadh nam mearachdan seòlta a chuireas às do na h-oidhirpean agad gu sàmhach.
Pròtacal 3-mionaid
Bidh seisean slàn an-aghaidh-droch-anail a’ leantainn òrdugh sònraichte. Tòisich le dà mhionaid de bhruis fhiaclan a’ cleachdadh poca fhiaclan fluoride gus clàr uachdar a thoirt air falbh bho gach uachdar fiacail ruigsinneach. Lean air adhart le 30 diog de fhrasadh dealain a’ cleachdadh an Z9 - cuir an solas LED an gnìomh gus dearbhadh gu bheil thu a’ ruighinn na beàrnan molar cùil, agus tagh am modh crathaidh a fhreagras air an ìre mothachaidh agad. Le bhith ag obair eadar gach paidhir fiacail a’ dèanamh cinnteach nach eil sprùilleach làn phròtain air fhàgail gus a dhol sìos. An ath rud, gluais chun sgrìob teanga aonaichte airson 15 diogan: tòisich aig meadhan a ’chànain agus tarraing air adhart le cuideam aotrom, cunbhalach, a’ sruthadh às deidh gach pas. Crìochnaich le 15 diogan de dh'uisge a 'sruthadh gus sprùilleach sgaoilte a thoirt air falbh. Tha an t-sreath seo a’ dèanamh cinnteach nach bi dad air fhàgail air dheireadh gus a dhol sìos thairis air na h-uairean a tha romhainn.
Mearachdan Coitcheann a bhios a 'sgrios na h-oidhirpean agad
Is e am mearachd as trice a bhith a’ cleachdadh bruis fhiaclan gus an teanga a sgrìobadh - chan eil seo a’ toirt air falbh biofilm gu h-èifeachdach agus gu tric a’ piobrachadh reflex gag neo-phàirteach a chuireas bacadh air oidhirpean san àm ri teachd. Is e mearachd farsaing eile a bhith an urra ri mouthwash a-mhàin. Faodaidh beul-beul a tha stèidhichte air deoch làidir an duilgheadas a dhèanamh nas miosa le bhith a 'tiormachadh a' mhucosa beòil agus a 'lùghdachadh buaidh dìon seile, a' cruthachadh shuidheachaidhean nas fàbharach airson bacteria anaerobic. Mu dheireadh, bidh mòran dhaoine a 'glanadh gu mionaideach sa mhadainn ach a' sgioblachadh gnàth-shìde na h-oidhche. Tha seo dìreach air ais: rè cadal, bidh sruth salivary a’ tuiteam suas ri 90 sa cheud, a’ ciallachadh gu bheil ochd uairean gun bhriseadh aig bacteria a tha air fhàgail sa bheul airson iomadachadh. Is e cleachdadh feasgair iomlan - a’ gabhail a-steach flosadh agus sgrìobadh teanga ron leabaidh leis an Z9 - an aon atharrachadh as buadhaiche as urrainn dhut a dhèanamh.
Ceistean Cumanta
C: Carson a tha fàileadh m ’anail fhathast eadhon às deidh dhomh m’ fhiaclan a bhruiseadh dà uair san latha?
A: Bidh brusadh a’ glanadh timcheall air 60 sa cheud de uachdar fiacail agus chan eil e a’ ruighinn a’ chànain, far a bheil suas ri 85 sa cheud de bacteria droch anail a’ fuireach. Le bhith a’ cur flosser dealain a-steach le inneal-sgrìobaidh cànain togte agus solas LED, leithid an GoldRosa Z9, a’ dèiligeadh ri sprùilleach eadar-dhreuchdail, còmhdach teanga, agus beàrnan molar cruaidh fhaicinn ann an aon chleachdadh.
C: Dè a tha a ’dèanamh flosser dealain le lampa LED eadar-dhealaichte bho flosser dealain àbhaisteach?
F: Tha flosser dealain àbhaisteach gu tur an urra ri suathadh agus cleachdadh gus an luchd-cleachdaidh floss - a stiùireadh gu do-sheachanta ag ionndrainn beàrnan molar air ais agus pòcaidean gumline domhainn dìreach leis nach urrainn dhaibh am faicinn. Bidh flosser dealain le lampa LED, mar an GoldRosa Z9, a ’cur ri stòr solais ceàrnach 45 ceum a tha a’ soilleireachadh a ’chuas bheòil ann an àm fìor. Bidh seo ag atharrachadh flosadh bho chleachdadh obair tomhais gu bhith cinnteach, a’ lughdachadh gu dìreach an luchd bacteriach a dh’ adhbhraicheas droch anail leantainneach.
C: A bheil sgrìobadh teanga ag obair dha-rìribh airson halitosis?
A: Tha. Tha sgrùdaidhean fo smachd a 'sealltainn gu bheil glanadh cànain cunbhalach a' lùghdachadh ìrean coimeasgaichte sulbhur le 50 gu 75 sa cheud. Bidh scraper sònraichte a’ coileanadh nas fheàrr na bruisean fhiaclan leis gu bheil e gu meacanaigeach a’ toirt air falbh an còmhdach biofilm seach a bhith ga sgaoileadh thairis air uachdar na teanga.
C: An urrainn beul-beul a dhol an àite glanadh teanga?
F: Chan eil. Bidh beul-beul a’ falach fàilidhean le cùbhraidh airson ùine ach cha bhith e gu corporra a’ toirt air falbh am biofilm bacterial a tha a’ còmhdach na teanga. Is e dìreach sgrìobadh meacanaigeach a chuireas às do thùs na duilgheadas seach a bhith ga chòmhdach.
C: Dè cho tric a bu chòir dhomh flosser dealain a chleachdadh le sgraper teanga?
F: Dà uair san latha - madainn is oidhche. Bidh glanadh madainn a’ toirt air falbh bacteria a dh’ fhàs iomadachadh tron chadal, fhad ‘s a bhios glanadh tron oidhche a’ glanadh sprùilleach an latha ron ùine thioram leudaichte de chadal, nuair a bhios gnìomhachd bacterial ag èirigh.
C: Tha duilgheadas agam cùl mo bheòil fhaicinn nuair a bhios mi a’ sruthadh. A bheil an lampa LED gu dearbh na chuideachadh?
A: Gu cudromach. Tha an solas LED ceàrnach 45 ceum aig an Z9 a’ soilleireachadh a’ chuas bheòil, a’ toirt a-steach beàrnan domhainn molar a tha cha mhòr do-dhèanta fhaicinn le solais àbhaisteach. Bidh luchd-cleachdaidh gu cunbhalach ag aithris gu bheil iad a’ lorg sprùilleach a bha iad air a chall gu tur roimhe, agus tha am faicsinneachd leasaichte a’ lughdachadh a’ choma gun fhiosta a tha a’ fàgail sruthadh mì-thlachdmhor.
C: Tha gag reflex mothachail agam. Am faod mi fhathast buannachd fhaighinn bho sgrìobadh teanga?
A: Tha. Tha an GoldRosa Z9 a’ nochdadh ceann floss mint ùr air a innleachadh airson faighinn a-steach gu socair gu àiteachan teann, agus faodar an scraper aonaichte aige a chleachdadh le glè bheag de chuideam. Tòisich aig meadhan a 'chànain agus mean air mhean obraich a dh'ionnsaigh a' chùil fhad 'sa tha thu a' togail fulangas thairis air aon no dà sheachdain.
Iomraidhean
Flosser Dealain Le Lampa LED (GoldRosa Z9) - https://www.goldrosa.com/electric-fiacail-flosser/electric-flosser-le-stiùir-lamp.html
Làrach-lìn Oifigeil GoldRosa - https://www.goldrosa.com/
Yaegaki, K., & Sanada, K. (1992). “Bidh sulbhur luaineach a’ dèanamh suas ann an èadhar beòil bho chuspairean a tha fallain gu clinigeach agus euslaintich le galar periodontal. ” Journal of Periodontal Research, 27(4), 233-238.
Van der Sleen, MI, et al. (2010). "Èifeachdas glanadh teanga meacanaigeach air fàileadh anail agus còmhdach teanga: ath-sgrùdadh eagarach." Iris Eadar-nàiseanta Slàinteachas Fiaclaireachd, 8(4), 258–268.