Chan eilear a’ moladh na cluaisean a nighe le uisge, gus nach toir iad buaidh air a’ bhuaidh cleachdaidh aca agus dh’ fhaodadh iad cuideachd galairean cluaise adhbhrachadh. A bharrachd air an sin, faodaidh caitheamh cluaisean gu tric buaidh a thoirt air slàinte cluais, agus mar sin bu chòir dhut feuchainn ri bhith a’ seachnadh cluaisean gu tric.
Tha earplugs mar sheòrsa de nì lughdachadh fuaim a thathas a’ cleachdadh sa chluais. Mar as trice tha iad coltach ri spong agus tha deagh fhulangas aca, a dh’ fhaodadh lùghdachadh a thoirt air brosnachadh fuaim bhon taobh a-muigh don chluais. Anns a 'bheatha làitheil, chan eilear a' moladh uisge glan a chleachdadh airson cluaisean a nighe. Leis gu bheil droch uisge-dhìonach aig inneach an spong, dh’ fhaodadh e buaidh a thoirt air a chomas ath-thionndaidh às deidh dha a bhith fosgailte do uisge, a’ leantainn gu droch bhuaidh insulation fuaim agus cruadhachadh nam plocan-cluaise, a ghiorraicheas beatha na seirbheis.
A bharrachd air an sin, mura tèid an t-uisge anns na earplugs a bhrùthadh a-mach agus a’ sruthadh a-steach do chanàl na cluais, dh’ fhaodadh e galairean cluais adhbhrachadh cuideachd. Ma lorgar gu bheil na earplugs salach, thathas a’ moladh an uachdar a nighe le deoch làidir no uisge glan.
Ged a dh’ fhaodadh plocan-cluaise fuaim a lughdachadh, chan eilear a’ moladh cluaisean a chaitheamh gu tric ann am beatha làitheil. Leis gur e nithean cèin a th’ ann am plugaichean-cluaise, dh’ fhaodadh teannachadh craiceann san fhad-ùine adhbhrachadh leis a’ chanàl cluais, a bhith furasta a bhriseadh no sèid adhbhrachadh. A bharrachd air an sin, faodaidh caitheamh fad-ùine air plocan-cluaise leantainn gu droch fhionnarachadh agus drèanadh ann an canàl na cluais, agus dh’ fhaodadh e galairean leithid eczema agus otitis media suppurative adhbhrachadh, agus mar sin a’ cur slàinte cluais ann an cunnart.
Thathas a’ moladh an àrainneachd mun cuairt a chumail sàmhach rè fois làitheil. Ma tha an àrainneachd fuaimneach, faodar am fuaim a lughdachadh cuideachd le bhith a’ stàladh glainne tiugh agus bùird insulation fuaim. Ma tha mì-chofhurtachd cluais a 'tachairt an dèidh a bhith a' caitheamh chluasagan airson ùine mhòr, thathar a 'moladh a dhol gu roinn ENT an ospadail airson breithneachadh agus leigheas ann an ùine.